728x90 반응형 분류 전체보기90 어른 유산균 대웅생명과학 생유산균 ㅁ 어른 유산균 어제 아이 유산균에 이어 어른 유산균에 대해서 이어서 포스팅해보려고 한다. - 유산균 락토핏 키즈 종근당 아이들의 유산균 유산균 락토핏 키즈 종근당 아이들의 유산균 ■ 유산균을 섭취하는 이유 아이들의 튼튼한 장 건강을 위해 유산균을 구입했다. 장이 튼튼하면 음식물 소화, 영양분 흡수, 수분 흡수 찌꺼기 배출 등을 장이 원활하게 할 수 있다고 한다. 대장 danjibuja.tistory.com 현대 성인들의 나쁜 식습관으로 인해 장 건강이 많이 위협받고 있다. 필자도 평소 탄수화물과 기름진 요리인 돼지고기구이를 아주 좋아해서 자주 먹는다. 한국인의 주식이 밥이라서 탄수화물은 떼려야 뗄 수가 없고 한국인의 사랑인 돼지고기 삼겹살 또한 아주 자주 먹는 음식이다. 적당한 양은 당연히 필요 영양소.. 2023. 2. 3. 유산균 락토핏 키즈 종근당 아이들의 유산균 ■ 유산균을 섭취하는 이유 아이들의 튼튼한 장 건강을 위해 유산균을 구입했다. 장이 튼튼하면 음식물 소화, 영양분 흡수, 수분 흡수 찌꺼기 배출 등을 장이 원활하게 할 수 있다고 한다. 대장균과 같은 유해균이 우리가 먹는 영양분을 가지고 유독 물질을 만들어 내는데 이러한 유독 물질은 다시 우리의 장에 흡수되어 우리 건강에 계속해서 위험 요인 으로 작용할 수 있다. 그래서 우리 장 속에 유해균과 유익균의 밸런스를 맞춰주기 위해서 유산균을 섭취한다. 장 속의 공간과 우리가 섭취하는 음식 양은 한정되어 있 기 때문에 우리의 식습관에 따라 장내 유산균과 유해균의 밸런스가 바뀔 수 있다. 유산균이 이를 조절해 줄 수 있다 ■ 종근당 락토핏 효능 효과 지금보다 더 어릴 때는 드시모네라는 유산균을 먹였는 데 가격이 .. 2023. 2. 2. 돈그릇을 키우는 6가지 방법 김승현 대구 조조칼국수 대표 ■ 대구 조조칼국수 대표님 저자는 대구에서 조조칼국수를 운영하고 있는 김승현 대표님이다. 자영업을 하는 분들이라면 필독을 해야 하지 않을까 싶다. 전자책으로 빠르게 읽었다. 뼛속까지 장사꾼 김승현 님. 자영업자들의 필독서라고 생각한다. 직장인들한테도 충분한 교훈을 전달해 준다. 유튜브 휴먼스토리를 통해 먼저 알게 되었는데 장사에 대한 투철한 마인드가 많은 자영업자분들에게 귀감이 된다. 그리고, 사회 초년생들한테도 뼈와 되고 살이 되는 이야기를 전해주신다. ■ 돈 그릇을 키우는 6가지 방법(저자 : 김승현) 그는 자신의 사업이 시한부라고 단언한다. 돈그릇은 돈이 아닌 '성공을 담아낼 그릇'을 뜻한다. 고객, 직원, 매출, 시간을 담을 그릇이 준비돼야 비로소 돈이 고인다. '잘 되기 위한 과정'은 생략하고 .. 2023. 2. 1. 아이들 영양제 굿앤키즈 멀티비타민 미네랄 마그네슘 칼슘 아연 망간 비타민C 비타민D 베타카로틴 건강 보조 식품 ■ 아이들의 영양제(9살, 8살) 부모라면 아이들의 영양 섭취가 항상 신경 쓰일 수밖에 없다. 항상 큰 책임과 숙제로 다가와서 의무적으로 무조건 챙겨야 하는 부분이다. 바쁜 부모들이 많다 보니 부득이하게 아이들의 영양을 놓칠 때가 많은 것 같다. 매번 마음속에 미안한 마음과 안쓰러운 마음이 공존한다. 영양 섭취는 가능하면 음식으로부터 얻는 것이 가장 좋다고들 한다. 하지만 그렇지 않은 영양소도 있으므로 그럴 때는 별도의 방법으로 섭취를 해주어야 된다. 이것은 어른도 마찬가지이다. 건강을 위해 꼭 해보자. 바쁘다는 핑계로 한동안 아이들의 영양제를 챙겨주지 못하다가 건강에 관심이 많아지면서 아이들 것도 다시 챙겨보기로 하고 영양제를 찾아보기 시작했다. 필자는 영양제를 고를 때 여러 가지를 고려하는데 가장 먼.. 2023. 1. 31. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 23 다음 728x90 반응형
