728x90 반응형 teazen1 티젠 콤부차 베리 피치 파인애플 레몬 유자 건강 다이어트 음료 ■ 차 마시는 습관 들이기 새해 들어서 여러 가지 다짐을 하고 있다. 많은 사람들이 새해가 되면 새로운 각오를 한다. 나 역시 다르지 않지만 요즘은 예전과 자세가 다르다. 다짐을 하면 작심삼일이 되지 않게 많은 노력을 한다. 지속할 수 있는 힘이 많이 길러진 것도 사실이다. 연습을 통해 성장을 한 것도 있고 자기 계발 도서나 유튜브 영상을 통해서 많은 자극을 받고 실천으로 옮기는 관성이 생겼다. 새해에는 건강을 생각해서 술과 커피를 줄이는 대신에 건강에 좋은 차를 많이 마시기로 했다. ■ 콤부차(Kombucha) 마시기 시중에서 손쉽게 구입할 수 티백 종류의 차가 다양하지만 웰빙차로 알려진 새로운 콤부차를 마셔보기로 한다. 콤부차 설탕을 넣은 녹차나 홍차에 유익균을 넣어 발효시킨 음료. 시큼하면서도 달콤.. 2023. 1. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
