■ 현대인의 필수 멀티비타민
영양제에 대한 지식이 전혀 없고 잘 모를 때에
주변에서 영양제를 먹냐고 물어봤을 때 안 먹는다고 하면
멀티비타민 정도는 먹어주는 게 좋지 않겠냐는
말을 수없이 들어왔다. 비타민이 우리 몸에 좋다는 것은
그 누구나 익히 들어서 알 것이다.
하지만 꾸준히 구매에서 먹는 습관을 들이기가 쉽지 않다
주변에서 먹으라고 잔소리를 계속해도 안 되는 경우가
많다. 아이들에게 매일 똑같은 말을 하고 말을 듣지
않으면 야단을 치게 되는데 갑자기 어른으로서 부끄럽다.
그래서 요즘은 멀티비타민을 매일 챙겨 먹는다.
내 몸과 건강을 소중히 여긴다면
멀티비타민 정도는 챙겨 먹도록 하자.
■ 내츄럴 플러스 멀티비타민 앤 미네랄 포맨
멀티비타민의 종류도 수십 가지가 넘는다.
그중에서 비타민과 미네랄의 종류와 함유량을
중점으로 보면서 선택한 제품이
내츄럴 플러스 멀티비타민 앤 미네랄 포맨이다.
가격이 저렴한 대도 불구하고 영양성분이 골고루 충분히
함유되어 있다. 제조사도 캐나다의 유명한 곳이라
신뢰가 가는 부분도 선택한 데에 한몫했다.
비슷한 가격대와 브랜드를 모두 놓고 비교를 했었다.
그중 이 제품이 영양성분이 가장 만족스러웠다.
다음에 비교한 데이터를 가지고 포스팅도 해볼 생각이다.
영양성분이 비타민 A, C, D, E, B1, B2, B6, B12와
판토텐산, 나이아신, 비오틴, 마그네슘, 크롬, 망간,
요오드, 셀레늄, 구리, 아연, 엽산 등 각종 미네랄이 들어있다.
하루 1회 1정으로 음식으로 모두 섭취하기 힘든
영양성분을 챙길 수 있다는 점이 아주 마음에 든다.
포우먼 제품도 있어서 와이프 것도 구매 예정이다.
■ 멀티비타민 가격대
시중에 비싼 제품들도 많긴 하지만 필자는 가격대를
중요시 여기긴 했다. 멀티비타민뿐만 아니라
다른 영양제도 먹어야 하기 때문이다.
한 통이 90정으로 3개월 분인데,
세 통 9개월 분을 3만 원이 안 되는 금액으로 구입을 했다.
가격이 요즘말로 혜자다.
몸에 특별한 이상이 없으면 계속 구매할 생각이다.
■ 어린이 멀티비타민
■ 어린이 유산균
※ 영양제(건강 보조 식품) 섭취에 대해서는
전문가와 상담이 필요할 수 있습니다.
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